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La liberté d'être Soi
Notre inconscient nous amène toujours là où nous avons le plus à apprendre et il se fait entendre à travers toutes sortes de malaises psychiques (et également physiques), qui viennent comme un signal d'alarme nous indiquer la nécessité du changement : mal-être, souffrance intérieure, manque de confiance en soi et/ou d'estime de soi, difficulté à s'affirmer, colère, peurs, inhibition, déprime, relations toxiques, troubles alimentaires, burn out, perte de sens, rupture, problème de sommeil, phobies, etc.
Ainsi ces troubles, quels qu’ils soient, ont un message à nous délivrer sur notre rapport à nous même et à la vie, sur nos blessures profondes, nos modes de fonctionnement et de pensée et également sur notre rapport aux autres, notre façon d’interagir avec nos pairs.
Psychopraticienne, je vous accompagne dans la libération des mémoires émotionnelles qui sont à l'origine des problématiques et blocages que vous rencontrez. Ces mémoires peuvent se situer n'importe où dans votre histoire : vie intra utérine, conception, naissance, enfance, vie adulte. Elles peuvent également être issues de votre lignée familiale.
C'est en se réappropriant son histoire, que l'on construit sa liberté, la liberté d'être Soi.
MA PRATIQUE
Un accompagnement sur-mesure, respectueux de votre individualité et de votre sensibilité
Ma pratique thérapeutique intègre une vision holistique : j'envisage la personne dans sa dimension physique, mentale, émotionnelle et spirituelle parce que chacun de ces domaines peut nourrir la compréhension de l'ensemble que vous êtes.
L'accompagnement que je vous propose est d'abord basé sur un échange duquel vont ressortir des informations qui vont constituer une "matière brute" sur laquelle nous allons travailler en l'interrogeant et l'analysant. Ceci va permettre de faire émerger un certain nombre de compréhensions qui pourront commencer à distiller le changement dans votre vie.
Il s'agira ensuite de désactiver les nœuds émotionnels qui sont à l'origine de votre problématique afin qu'ils cessent de résonner dans votre vie.
Quelques cas concrets ...
Madame C - 35 ans - Perte gémellaire et culpabilité
Madame C vient me voir car elle se met beaucoup de pression dans sa vie. Elle établit des listes des choses qu'elle doit faire et s'en veut lorsqu'elle n'accomplit pas ses objectifs dans les temps. Elle est très exigeante envers elle-même et dit se sentir très souvent oppressée, stressée car elle a la sensation que ça n'est jamais assez, qu'elle-même n'est "pas assez". Elle se sent de plus en plus aspirée dans ce tourbillon d'exigence, de devoir et de pression.
En questionnant Madame C sur ses ressentis, il en ressort qu'elle a toujours l'impression de devoir prouver des choses et que ceci est en lien avec sa famille au sein de laquelle elle a la sensation de ne jamais avoir eu de place. En avançant plus encore dans l'analyse des ressentis, Madame C prend conscience que ce problème de place est aussi relié au mérite; elle doit "mériter sa place" et plus largement "mériter de vivre". La problématique de Madame C est donc liée à sa valeur, au fait qu'elle se croit, pour une raison encore inconnue, obligée de faire le maximum pour mériter de vivre. Pour cette séance, nous fixons donc l'objectif suivant: "Je m'accepte et m'accueille telle que je suis et je prends ma place en toute sécurité".
Après une induction, Madame C, qui est alors en état modifié de conscience, se retrouve ...
C'est quoi un "état modifié de conscience" ?
La Sophro-analyse et l'Hypnose, se vivent en état modifié de conscience qui est un état naturel que nous expérimentons régulièrement dans notre quotidien : lorsque l'on regarde attentivement un feu, quand on lit un livre passionnant ou lorsque l'on est captivé par un bon film ou bien encore tous ces moments où on est « dans la lune ».
L'état modifié de conscience se situe donc entre l'état de veille et de sommeil et se caractérise par une dissociation psychique qui permet à la personne d'être ici et ailleurs (dans le cabinet de consultation et dans une histoire ou un paysage agréable), d'être maintenant et dans un autre temps (dans le moment présent et dans un souvenir passé) ou de se positionner à la fois comme actrice et spectatrice (sentir que l'on bouge la main et s'observer bouger la main). Cette dissociation psychique n'empêche pas la personne de se souvenir de tout ce qui a été dit durant la séance.
Pour atteindre cet état, le thérapeute utilise la respiration et une légère relaxation du corps.
MES OUTILS THERAPEUTIQUES
Libérer les mémoires émotionnelles à l'origine de vos blocages
UNE MÉTHODE ORIGINALE
La sophro-analyse
La SOPHRO-ANALYSE DES MÉMOIRES PRÉNATALES, DE LA NAISSANCE ET DE L'ENFANCE, méthode thérapeutique développée par Christine Louveau, permet de remonter à l'origine, consciente ou inconsciente, de tous les scénarios répétitifs de souffrance et d'en désactiver les nœuds émotionnels afin qu'ils cessent de résonner dans votre vie.
Guidée par votre âme, votre soi, qui connait et respecte vos capacités psycho-émotionnelles, vous libérez l'origine des croyances et des stratégies qui limitent votre vie où qu'elle se situe : vie intra-utérine, mémoire du passé, conception, naissance, enfance, généalogie, …
UN OUTIL CRÉATIF
L'hypnose Ericksonienne
L'HYPNOSE ERICKSONIENNE est un outil thérapeutique né aux Etats-Unis dans les années 1900 avec le psychiatre américain Milton Hyland Erickson qui va bouleverser les conceptions de l’Hypnose et de la thérapie en générale. L’hypnose Ericksonienne permet d’atteindre un état modifié de conscience donnant ainsi accès aux ressources inconscientes de chacun.e. Il est important de préciser ici que la personne reste consciente de tout ce qu'il se passe durant la séance.
L'état hypnotique venant court-circuiter le mental, permet de s'adresser directement à votre inconscient afin d'opérer les changements, les transformations nécessaires à la résolution de votre problématique.
L'Hypnose et la Sophro-Analyse, pour quelles problématiques ?
L'accompagnement que je propose à trait aux grandes blessures de l'âme : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Ces blessures sont à l'origine de nombre de problématiques de vie et donc de motifs de consultation : mal-être, blocages, angoisses, anxiété, dépression, manque de confiance en soi, manque d'estime de soi, difficulté à prendre sa place, stress, peurs, phobies, traumatismes, troubles alimentaires, conflits, problèmes relationnels, etc.
J'accompagne également les personnes rencontrant une problématique ponctuelle : prise de décision, changement, séparation, deuil, burn out, crise existentielle, etc. ou celles qui souhaitent simplement avancer sur le chemin de la connaissance de soi et aller vers plus de bien être.
Les bénéfices d'une psychothérapie sont multiples : confiance en soi, estime de soi, ouverture de cœur, capacité à se positionner, calme, légèreté intérieure, joie, créativité, relations apaisées, meilleure connaissance de soi, alignement, discernement, etc.
ATELIER GESTION
EMOTIONS & STRESS
« Qui regarde dehors rêve.
Qui regarde à l’intérieur se réveille »
C. G. Jung
Un atelier en petit groupe pour apprendre à canaliser son mental et gérer stress et émotions ou simplement pour se relaxer ! J'ai à cœur de vous transmettre des techniques pour apaiser le corps et le mental : respiration, Mantra, techniques empruntées au Qi gong, à l'hypnose, etc.
ÉTHIQUE ET TARIFS
Découvrez mon éthique et les tarifs appliqués
Une thérapie est basée sur une relation humaine de confiance et de respect mutuel. Le thérapeute garantit anonymat et confidentialité à la personne qu'il accompagne. Il fait preuve de bienveillance et de non jugement : il n'y a ni bien ni mal, il n'y a que ce qui est.
