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CYCLE SE RECONNECTER A SOI
INSCRIPTIONS :
06 17 29 82 26 ou
laurence.leclercq5@gmail.com
Séances d'essai régulières sur Segré-en-Anjou-Bleu ! Participation : 5€
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Il est un lieu où le temps s’étire, quand il ne s’arrête pas, et où le silence s’ébruite, tout doucement, éclipsant l’inutile …
Cet espace est en chacun de nous, attendant fébrilement que nous le visitions. Il nous promet le calme, la sérénité, le discernement, la joie, le sentiment de complétude, le fameux lâcher prise !
Lieux :
Les séances d'essai ont lieu sur Segré-en-Anjou-Bleu.
Le cycle peut se dérouler dans trois lieux, au choix :
- L'Escale, dans l'air du temps
Rue du Lionnais ZAC de la Grée
49220 Grez-Neuville
- La ferme de Peuton
Le Gast
53360 Peuton
- 53200 Molière (Adresse à préciser)
Démarrage :
- Dès septembre 2026.
- Le samedi matin. Ce jour peut être modifié
selon les disponibilités du groupe.
- Plusieurs cycles dans l'année.
Tarif :
- Séance d'essai : 5€
- Cycle de huit séances en présentiel + 8
séances bonus en visio : 160 €. Le règlement peut se faire en 3 paiements.
Inscription :
- Par téléphone ou par mail.
Recommandations :
- Amener de quoi être confortablement installé : tapis de sol, coussins pour assise et dos
(au sol ou sur une chaise), plaid … .
Il permet également d'améliorer sa concentration, d'être plus présent à soi-même, de réduire son stress, d'avoir une plus grande confiance en soi, de mieux gérer son mental ainsi que ses émotions et d’accroître sa créativité et son intuition.
Relaxer le corps, apaiser le mental, calmer les émotions, tourner ses sens et son attention vers l’intérieur, tout cela peut alors aider à l’ouverture progressive de cet espace, cet espace de paix qui est en chacun de nous.
C'est ce que vous propose le cycle "Se reconnecter à Soi".
Objectifs :
Que vous ayez pour objectif de vous détendre, de prendre un temps pour vous, de mieux gérer votre mental, vos émotions et votre stress ou de vous initier à la pratique méditative, ce cycle vous permettra de :
- recontacter votre intériorité pour ouvrir l'espace de paix qui est en vous.
- vous outiller pour pouvoir ensuite pratiquer en toute autonomie.
- Installer une régularité dans la pratique.
Modalités :
- groupe de 8 personnes maximum.
- 8 séances d'1 heure hebdomadaire, en présentiel.
- 1 séance d'intégration de 15 minutes, en visio, dans la semaine qui suit chaque séance. L'objectif ici est de vous permettre de bien intégrer les outils abordés durant la séance en présentiel. Cette séance est optionnelle mais, néanmoins, vivement recommandée si vous voulez installer une régularité dans votre pratique, car c'est dans la répétition que vous obtiendrez le plus de bénéfices.